منتدى الدعم الفني


منتدى الدعم الفني,دعم منتديات ال في بي,دعم احلى منتدى,اكواد هتمل,اكواد سي اس اس,اكواد توبيلات,اكواد جافا سكرابت,ستايلات احلى منتدى,ستايلات في بي,تصميم,دروس التصميم,طلبات التصميم,صور وغرائب,منتدى العام,منتدى الاسلامي,طلبات منتديات ال في بي,طلبات اكواد,
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  سلـطة الفـواكـه للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فخآإمۃ آلملڪْ



الساعة :
نسخة المنتدى :
فريقي المفضل : برشلونا
الدوله : العراق
المزاج : قاعد اصمم
ذكر
متصفحك : متصفحك
عدد المساهمات : 396
نقاط : 984
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 23/12/2012
MmS : MmS

مُساهمةموضوع: سلـطة الفـواكـه للرجيم    السبت يناير 05, 2013 9:40 am

سلـطة الفـواكـه
للرجيم

تُعتبر سلطة الفواكه من الأطباق
الجذابة والخفيفة التي تتميز بسرعة التحضير، وسلطة الفواكه طبق تحلية
مُناسب جداً لمن يتبعون نظام غذائي خاص إذا لم يتم اضافة القشطة الدسمة
عليها،
إليكِ طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم ..



المقادير
عصير برتقال ,4 ملعقة كبيرة
عصير ليمون ,4 ملعقة كبيرة
عنب أحمر , كأس
موز ,2 حبة
نعناع طازج ,0.25 كأس
كمثرى ,2 حبة
تفاح أحمر ,2 حبة
كيوي ,2 حبة
طريقة التحضير

- قشِّري الكيوي والموز وقطِّعيهم إلى قطعٍ متوسطةِ الحجم وقطِّعي التفاح والكمثرى وحبات العنب مع ازالة بذورها.
- ضعي عصير الليمون والبرتقال على الفواكه المقطَّعة وقلبيها جيداً حتى تمتزج الألوان ويتخللها عصير الليمون والبرتقال.
- أُسكبيها في صحون التقديم وزينيها بأوراق النعناع الطازجة وقدميها باردةً وتمتعي بالطعم الرائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://d3malfny.alamontada.com
البروفسير



الساعة :
ذكر
عدد المساهمات : 36
نقاط : 82
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: سلـطة الفـواكـه للرجيم    السبت يناير 05, 2013 6:50 pm

يسلموا الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلـطة الفـواكـه للرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدعم الفني  :: الاقسام العامة Forums :: الـمـواضـيـع الـعـامـه :: ¯`°•.[الأقـسـام الاسرية].•°`¯ :: مطبخ الدعم الفني-
انتقل الى: